FitCreativ
FitMeUp for better, Let's do well together!
Cine sunteți voi, cum v-ați format?
Suntem Bianca,Iulia si Andreea iar pasiunea pentru aerobic ne-a unit. Clasele de aero dance si step dance ne-au adus nu doar stare de bine si conditie fizica, ci si prietenii noi in viata noastra. Din dorinta de a promova aceasta latura a fitnesului, ne-am unit forţele şi vom încerca să facem cât mai multă lume să
se alăture acestei frumoase comunităţi create, din care facem parte. Consideram ca sportul si dansul, prin orice forme ale lor, trebuie sa ajunga la toata lumea.
Cluj-Napoca - Gheorgheni, Manastur, Marasti.
Dați-ne o scurtă descriere a ideii în limba română.
„FitMeUp for Better, Let’s do well together” este iniţiativa prin care dorim să promovăm mişcarea într-o formă distractivă şi într-un mediu plăcut. Prin intermediul claselor de Aerobic Dance si Step Dance vei învăţa să te mişti pe muzică, vei arde calorii, vei deveni conştient de corpul tău, vei zâmbi mult şi te vei distra garantat! Participarea la activitatea fizică de tip aerobic combinată cu dans, stimulează sistemul de învăţare,
concentrare, memorare şi atenţie dar si creativitatea.
Ce activități concrete doriți să realizați în cadrul ideii?
În cadrul iniţiativei vom desfăşura activităţi sportive de tip
aerobic. Fitness Dance-ul este o fuziune între dans şi fitnes
aerobic, care aduce un beneficiu considerabil corpului şi minţii
omului. Te va scoate din zona de confort şi îmbunătățește
funcţionarea aparatului locomotor (sistemul muscular şi
articular) şi sistemul cardio-respirator. Practic, pe ritmul unei
melodii ne vom misca coordonat prin intermediul unor figuri
simple de dans. Mişcările se repetă, se reiau, se transformă,
până la realizarea unei scurte coregrafii ce trebuie evident,
memorată. La final se va relua tot şi vom filma. Principiul este
același si la clasa de Step Dance doar că vom folosi
banca/platforma step, care va ridica puțin nivelul intensității.
Cărei nevoi a comunității clujene sau nevoi specifice tinerilor credeți că răspunde ideea voastră?
Activitatea noastră este benefică minţii şi corpului, atât
la nivel individual cât şi la nivel de grup, iar acest lucru este
deja dovedit în nenumărate studii medicale și științifice.
Scopul nostru este ca oamenii să se integreze în grupuri noi,
să scape de frică, de ruşine, să descopere că pot să facă
lucruri de care nu se credeau în stare, mai mult de atât, vor
descoperi că pot și să dea jos kilogramele în plus făcând o
activitate distractivă. Dorim să promovăm un stil de viaţă în
care mişcarea să ocupe un loc important. Faptul că
sedentarismul este foarte ridicat la noi în ţară, ne propunem să
luăm parte la motivarea oamenilor de a face mai multă
activitate fizică. Dorim să îi atenţionăm şi să îi facem
conştienţi de faptul că sala sau a face sport, nu înseamnă doar
aparate şi greutăţi.
Cui doriți să vă adresați?
Copii (0-13 ani), Tineri (14-35 de ani), Adulți (35-59 de ani)
, Persoane în vârstă (peste 60 de ani)
Specificul grupului țintă, dacă există (Ex. artiști, studenți, pasionați de tehnologie etc.)
Celor pasionați de dans, sport și mișcare cu vârsta cuprinsă
între 6-65 de ani.
Cum doriți să promovați această idee?
Prin intermediul rețelelor de socializare, organic și plătit. Avem
și un video promo de la editita trecută. Flyere printate ,Roll-up.
Care credeți că va fi efectul derulării inițiativei voastre?
Este cunoscut faptul că serotonina este un neurotransmiţător
important din creier, secretat de glanda pineală şi numit
hormonul „fericirii”.Când dansăm şi facem mişcare glanda
pineală secretă serotonină. Aşadar ne aşteptăm ca oamenii să
conştientizeze cât de distractiv poate fi să faci sport şi să
descopere beneficiile acestuia, pentru sănătatea lor (fizică şi
mentală). Sperăm ca oamenii să devină mai interesaţi de
această activitate şi să încerce să iasă din zona lor de comfort.
Înapoi la idei